האם אי פעם תהיתם מדוע אנו מתנהגים לעתים קרובות בצורה כל כך לא הגיונית? גם פסיכולוגים עושים את זה, מה שמביא לאינספור מחקרים על הטבע האנושי. למרות שעדיין יש הרבה שאלות ללא מענה, ויש עוד דרך ארוכה לעבור עד שנמצא את התשובה הסופית למשל למה אנחנו מתאהבים באדם ספציפי, בזכותן אנחנו יודעים היום הרבה יותר על איך אנחנו מרגישים , לחשוב ולהתנהג. כאן אספנו 50 עובדות פסיכולוגיות מוכחות, שמסבירות הרבה על הטבע האנושי וישנו לחלוטין את האופן שבו אתה רואה את העולם.
למערכת היחסים המוקדמת שלנו עם אמנו יש השלכות ארוכות טווח
יש סיבה לכך שפסיכולוגים שואלים אותך על אמא שלך. אחד החזקים ביותר ממצאי הפסיכולוגיה מראים לנו , שלא משנה היכן אנו נולדים, מערכת היחסים שהייתה לנו בעבר עם המטפל העיקרי שלנו, משפיעה באופן מסיבי על מערכות היחסים האינטימיות הבוגרות שלנו, על הדרך בה אנו מתמודדים עם אתגרים מלחיצים או על ההתנהגות שלנו כלפי הבריאות שלנו.
חיי הרגשה טובים אינם בהכרח חיים בריאים
כולנו רוצים להיות מאושרים, אבל אם אתה רוצה להיות בריא, אתה צריך לחפש משמעות, אומר א מחקר בראשות ברברה פרדריקסון . הם חקרו את הגנים של אנשים שעוסקים בפעילויות רבות שגורמות להם להרגיש טוב, אבל חסרי משמעות אמיתית (כמו לצאת בהרחבה) והתוצאות היו מזעזעות: היו להם אותם דפוסי ביטוי גנים כמו לאנשים שנחשפו למצוקה כרונית . הקבוצה מציעה להפסיק לרוץ אחרי שמחות רגעיות ולהתחיל לחפש פעילויות עם משמעות.
לחץ יכול להיות טוב עבורנו
בניגוד למה שנהוג לחשוב, לחץ הוא לא תמיד דבר רע, למעשה הוא יכול להיות טוב עבורך. פסיכולוגים צפו זמן רב , שהלחץ עוזר לך לבצע את המשימה בצורה יעילה יותר, ויכול להניע אותך להגיע ליעדים שלך. עם זאת, חשוב שיהיו דרכים טובות להגיב אליו, ותהיה לנו אפשרות להתאושש ממנו - בלעדיהם הוא הופך לא בריא, וממרר את חיינו.
הַבָּא: 35 לוז עיניים עובדות
דיבור בשפה זרה משנה את ההחלטות שלך
לא הייתם חושבים כך, אבל אתם עשויים לקבל החלטות שונות כשאתם מדברים בשפה השנייה שלכם. לפי מחקר שנערך באוניברסיטת שיקגו , תלמידים שמשתמשים בשפה זרה קיבלו החלטות פחות רגשיות ויותר רציונליות. זה מצביע על כך שאנו עשויים לעבד מידע בצורה שונה כאשר אנו מדברים בשפה אחרת.
חלק מהרגשות הם אוניברסליים
לא משנה היכן אתה נמצא בעולם, אנשים יזהו אם אתה עושה פרצוף עצוב, שמח, נגעל, חושש, מופתע או כועס. בשל כך, רגשות אלה נקראים רגשות אוניברסליים , והם מוכרים בכל תרבויות ובגיל צעיר מאוד.
קשרים חברתיים עשויים להיות חשובים לנו יותר מאוכל
ההיררכיה של מאסלו כנראה שגויה. היררכיית הצרכים האנושיים שלו אומרת שברמות הבסיס אנו מונעים על ידי אינסטינקטים פיזיולוגיים בסיסיים לשרוד ורק לאחר מילוי צרכים אלו נוכל לעבור לצרכים אחרים, כמו קשרים חברתיים ומימוש עצמי. אבל מחקר עדכני אומר אחרת, כפי שזה מראה, הצורך הבסיסי ביותר שלנו הוא השתייכות והחיבור שלנו לבני אדם אחרים. זה מה שגורם לנו לעסוק בפעילויות המובילות לשימור עצמי או להגשמה עצמית.
חלקנו יכולים להריח צבעים
כמה מאיתנו יכולים לראות צורה של רגשות, להריח צבעים או לשמוע צורות. זֶה תופעה נוירופסיכולוגית מעניינת נקרא סינסתזיה ומתרחש כאשר המוח שלנו ממזג באופן לא רצוני תחושות שבדרך כלל נחוות בנפרד. האנשים שחווים את זה, נוטים להיוולד עם מיומנות זו.
בוטוקס יכול לטפל בדיכאון
על פי תיאוריית משוב הפנים, הבעות הפנים שלנו משפיעות על ההרגשה שלנו. כך מדענים השביתו זמנית את השרירים הדרושים להבעות פנים עצובות עם הזרקות בוטוקס. זה גרם לאנשים לאבד את החוויה הרגשית השלילית שלהם, והם דיווחו על ירידה בתסמינים של דיכאון.
דברים שקורים לנו בבגרות המוקדמת נמצאים איתנו לטווח ארוך
האם שמת לב איך אמא שלך אוהבת לדבר הרבה על הדברים שקרו לה בתחילת שנות העשרים לחייה? או אי פעם תהיתם למה אנשים אוהבים סיפורי מתבגרים שמתבגרים? ההעדפה שלנו להיזכר בזיכרונות מההתבגרות והבגרות המוקדמת נקראת ' גבשושית זכרונות ', ואולי זה בגלל השינויים הרבים שאנו חווים במהלך אותה תקופה, והמוח שלנו נוטה לזכור שינויים יותר מתקופות קצת יותר מונוטוניות.
הַבָּא: 60 עובדות מהנות עליי
האזנה למוזיקה קלאסית טובה לזיכרון שלך
האם אתה רוצה להצליח יותר בלמידת משהו? אולי הגיע הזמן לפתוח את תיקיית המוזיקה הקלאסית שלך, שכן האזנה למוזיקה קלאסית נמצאה כמשפרת את ביצועי הזיכרון של אנשים מבוגרים אף יותר. הממצא כה חזק שיש לו שם משלו: ' אפקט ויוואלדי '.
החברים שלנו יודעים את עתיד הקשר הרומנטי שלנו טוב יותר מאיתנו
לפי טארה מקדונלד ומייקל רוס , אם אתה מאוהב והיית רוצה לדעת אם זה יחזיק מעמד, אתה צריך פשוט לשאול את אמא שלך. הם דיווחו שזוגות היכרויות נוטים לחזות את אורך החיים של מערכות היחסים שלהם באמצעות משקפיים בצבע ורדרד, כך ששאלת חבריהם ובני משפחתם שימשה מנבא טוב בהרבה האם הרומנים שלהם ישרדו.
אנחנו מעדיפים את המבטאים שלנו כבר בגיל 5 חודשים
תינוקות נולדים עם היכולת להבין את כל המבטאים של העולם, אבל מגיל 5 חודשים הם מתחילים להעדיף ולהקשיב למבטא של אמם ולהימנע מקשר עם אנשים עם מבטאים אחרים.
ילדים עם דיסלקציה מגיבים יותר רגשית
למרות שפעמים רבות דיסלקציה נתפסת רק כבעיה, היא יכולה להיות סימן למוח המתפקד באופן ייחודי עם עוצמות רבות. לדוגמה, צופים באותם סרטונים, ילדים שאובחנו עם דיסלקציה היו נצפים לתת יותר תגובות רגשיות מילדים בלעדיו, מה שמציע דרך לא טיפוסית ומשופרת להבחין ולעבד רמזים רגשיים.
חוויות משמחות אותנו יותר ממתנות חומריות
אם אתה רוצה לתת את המתנה המושלמת, זכור את זה מחקר פסיכולוגי מציע s שלחוויות רכישה יש השפעה חיובית מתמשכת יותר על האושר של אנשים מאשר חפצים חומריים ובמבט לאחור, אנשים יאמינו גם שבזבזו את כספם בצורה חכמה יותר.
בידוד יכול לפגוע בנו פיזית
תתקשר לסבתא שלך! להיות מבודדים חברתית ולהרגיש בדידות יש השלכות קשות עלינו: הם גורמים לנו יותר נטייה בריאות נפשית לקויה ועלולה להוביל לתוצאות קרדיווסקולריות חמורות ולא רצויות.
הַבָּא: 101 עובדות חסרות תועלת
אנשים נרקיסיסטים נוטים להיות מעורבים יותר פוליטית
מחקר מי לוקח חלק בבחירות ובפעילויות פוליטיות אחרות, מדענים הגיעו לתוצאה מפתיעה: יותר אנשים נרקיסיסטים יכולים להיות מעורבים יותר בפעילויות כאלה, אולי זה חתימה על עצומות, תרומת כסף או יצירת קשר עם פוליטיקאים. הוסיפו לתוצאות אלו שאנשים נרקיסיסטים מעדיפים גם את הרווח האישי שלהם על הצרכים החברתיים ואולי נראה את השורש של כמה מהבעיות הנוכחיות שלנו.
זיהום אוויר פוגע לא רק בריאות שלנו, אלא גם במוח שלנו
לאחר חקר המוח של נשים מבוגרות עם אלצהיימר, חוקרים מצאו המוח של אותן נשים שהראה נפח מוחי קטן יותר, שחיו באזורים החשופים לרמות גבוהות יותר של זיהום אוויר בהשוואה לאלו שלא. זה מצביע על כך שאוויר לא טוב עלול להזיק למוח שלנו, ולשנות את המבנה שלו לרעה.
מערביים חרדים יותר
לפי א לימוד , באיסוף נתונים מ-147261 מבוגרים בגילאי 18 עד 99 שנים, חרדה נפוצה יותר במדינות בעלות הכנסה גבוהה מאשר במדינות עם סביבה סוציו-אקונומית גרועה יותר. עוד עולה מהמחקר כי אנשים עניים שחיים במדינות מערביות הם האוכלוסייה המודאגת ביותר בעולם.
אתאיסטים ישנים טוב יותר מקתולים
במאמר שפורסם באקדמיה האמריקאית לרפואת שינה, חוקרים טוענים כי אתאיסטים ואגנוסטים נוטים בצורה משמעותית יותר ישנים יותר מאשר קתולים ובפטיסטים.
אושר מדבק
וכך גם העצב. הבסיס לתופעה זו עשוי להיות הנטייה הטבעית שלנו לחקות התנהגויות והבעות פנים של אחרים. אומרים מדענים הסנכרון הרגשי הזה מתרחש באופן לא מודע אך מידתו תלויה באינטימיות שאנו חולקים עם האדם האחר.
אנשים עם ביטחון עצמי נמוך נוטים יותר להצליח
אנשים בדרך כלל חושבים שביטחון עצמי גבוה הוא המפתח להשגת הצלחה, אבל לדברי הפסיכולוגים העסקיים תומס צ'מורו-פרמוזיק , זה לא בדיוק נכון, כפי שהוא אומר שביטחון עצמי 'נמוך מספיק' גורם לך להיות פתוח יותר למשוב ולשינויי התנהגות שמביאים לתוצאות טובות יותר במקום העבודה.
שעות שינה נכונות משפרות את הזיכרון שלנו בצורה משמעותית
אתה רוצה לזכור משהו? תן לעצמך שנת לילה טובה: לפי מחקר , זיכרונות טריים נדבקים טוב יותר אם יש לנו מנוחה ראויה לאחר שלמדנו אותם.
כתיבה ביד הופכת את הילדים לחכמים יותר
למרות שהחיים הופכים דיגיטליים יותר, פסיכולוגים טוענים לשמור על כתב היד כחלק מתוכנית הלימודים שלנו. נראה ש שילדים כותבים ביד לומדים יותר וזוכרים טוב יותר מאלה שמשתמשים במקלדת. ייתכן שהדבר נובע מהעובדה שכתב יד מפעיל יותר חושים, מה שעוזר ליצור קשרים בין חלקים שונים במוח.
חולמים בהקיץ הם יצירתיים יותר
התרבות שלנו נוטה לראות בשיטוט מחשבות רע, אבל למעשה, לפי פסיכולוג זה יכול להיות רק סימפטום להיות אינטליגנטי ויצירתי יותר.
מה שאנחנו אומרים קודם זה מה שנדבק לאחרים
הרושם הראשוני חשוב יותר ממה שאתה חושב. מדענים צפו זה בחלקים רבים של חיינו, במיוחד כאשר משכנעים אחרים, אז אתה לא צריך לפחד לדבר קודם. אנשים נוטים לזכור את הטיעון הראשון במשך זמן רב יותר והם גם משפיעים חזק יותר על הדעה שלנו.
הזיכרון לטווח קצר שלנו נמשך פחות מחצי דקה
ב לימודי פסיכולוגיה קוגניטיבית קלאסית המשתתפים, שהיו צריכים לזכור 3 מחרוזות אותיות, יכלו לזכור 80% מהן לאחר 3 שניות, אך לאחר 18 שניות הם יכלו לזכור רק 10%. ההשפעה הזו שוכפלה בצורה מהימנה מאז, מה שמרמז שאולי כבר שכחת כמה מהעובדות שקראת למעלה.
הַבָּא: ארבע חמש עובדות עיניים ירוקות
מוזיקה עצובה גורמת למוח שלנו לנדוד
במחקר הדמיית מוח, מדענים מצאו שהאזנה למוזיקה עצובה אך לא שמחה הגבירה את כוחה של שיטוט המוח. זה גם גרם לאנשים להתמקד פנימה ולחשוב על עצמם, בעוד שאנשים שמאזינים למוזיקה שמחה חשבו יותר על המוזיקה עצמה ועל אנשים אחרים.
אנשים שהם הכי חסרי יכולת הם הכי פחות מודעים לחוסר היכולת שלהם
יש אפקט שנצפה בצורה מהימנה, הנקרא על שם הצופה המקורי שלו בשם אפקט דאנינג-קרוגר , המתאר את ההטיה הקוגניטיבית לפיה אנשים עם יכולת נמוכה במשימה הם בעלי הסיכוי הגבוה ביותר להעריך יתר על המידה את הביצועים שלהם. אנשים אלה פשוט לא מצליחים להכיר בחוסר היכולת שלהם, מה שהופך אותם לבלתי מסוגלים להעריך באופן אובייקטיבי את יכולתם שלהם.
עזרה קבועה לזולת עשויה לגרום לנו לחיות זמן רב יותר
כאשר בוחנים את ההשפעות של התנדבות קבועה, פסיכולוגים מצאו שזה עשוי להפחית את שיעורי התמותה המוקדמת ב-22%, בהשוואה לאלה של אנשים שלא לוקחים חלק בפעילויות כאלה. עוזרים קבועים דיווחו גם על ירידה בתסמיני דיכאון ועל תחושת סיפוק ורווחה מהחיים.
אנשים עוינים יותר מחזיקים בגזעי כלבים אגרסיביים יותר
האישיות של הבעלים של גזעים אגרסיביים בצורה סטריאוטיפית, כמו רוטוויילר או רועה גרמני, הושווה לבעלים של גזעים סטריאוטיפיים שלווים, כמו Labs וגולדן רטריבר. התוצאה? הם נמצאו גבוהים יותר בתכונות כעס, תוקפנות ועוינות.
פעילות גופנית שבועית יכולה למנוע ירידה בדרגה לאלצהיימר
מחקר פורסם בכתב העת Journal of Alzheimer's Research and Therapy מצא שכאשר חולים עם ליקוי קוגניטיבי קל החלו לתרגל פעילות גופנית לפחות שלוש פעמים בשבוע, הסיכון שלהם לחלות באלצהיימר ירד באופן משמעותי. הגיע הזמן לנקות את נעלי הריצה שלנו.
יש תקופות מיוחדות שבהן אלכוהול נורא עבורנו
למרות ששימוש לרעה באלכוהול תמיד מזיק לבריאות המוח שלך, שם נראות 3 תקופות רגישות במיוחד , כאשר צריכת אלכוהול חמורה גורמת להשפעות מזיקות מצטברות לאורך זמן על המוח שלך: הריון (מההתעברות ועד הלידה), התבגרות מאוחרת יותר (15-19 שנים), ובגרות מבוגרים יותר (מעל 65 שנים).
דחייה ממש פוגעת בך
האם אי פעם הרגשת אגרוף בבטן לאחר שמישהו דחה אותך? לא פלא שדחייה כואבת כל כך. א בהתאם למחקרי הדמיה עצבית אותם אזורי מוח מופעלים במהלך חוויות כואבות מבחינה חברתית ופיזית, וכתוצאה מכך חוויות כואבות מאוד.
מתח במהלך ההריון משנה את המוח שלנו
המוח של תינוקות עשוי להיות מעוצב על ידי חוויות אמם במהלך ההריון. מחקר חדש שילוב של הדמיה עצבית עם דגימות הורמונליות, גילה שלתינוקות של נשים שחוו מתח יש מבני מוח שונים בהשוואה לבריאים, במיוחד באזורים החשובים בתשובות רגשיות, מה שגרם להם לסבול מבעיות רגשיות בשלב מאוחר יותר.
אנחנו לא משנים את ההתנהגות שלנו בכך שאנחנו שומעים שהיא רעה
האם אתה רוצה לשכנע מישהו להפסיק לעשות משהו מעצבן, כמו לזרוק אשפה? פסיכולוגים מייעצים אתה מעדיף להתמקד בתוצאה החיובית עם המסר שלך, למשל: 'כמעט כל מי שגר כאן, שים את האשפה שלו לזבל'. כך ההתנהגות המתאימה מוצגת כנורמה החברתית ואנשים נוטים באופן לא מודע ללכת בעקבותיה.
אנשים מתרבויות שונות מעבדים מידע בצורה שונה
זה הוצג ב מחקרים מרובים , שכאשר רואים סצנה, רוב האמריקאים מתמקדים באובייקט המשחק הבולט ביותר מבחינה ויזואלית, אך רוב המזרח-אסייתים מתמקדים ברקע ובהקשר. זה מצביע על כך שמתחילת התפיסה אלו מאיתנו מתרבויות מזרח אסיה רואים אנשים וחפצים יותר ביחס לסביבתם.
המוח של אבות מגיב אחרת לבנות ובנים
אבות מתנהגים אחרת עם בנות ובנים: הם קשובים יותר ומגיבים יותר לצרכי בנותיהם, שרים להם לעתים קרובות יותר ומדברים בפתיחות רבה יותר על רגשותיהם כלפיהם. המחקר שפורסם ב-Behavioral Neuroscience חקר את הרקע העצבי להתנהגות זו: הצגת הבעות הפנים המאושרות של בנותיהם לאבות הביאה להפעלה גבוהה יותר באזורי המוח המעורבים בתגמול, ויסות רגשי ועיבוד פנים.
בונוסים לא תמיד עובדים
לפי מחקר שנערך בהודו ובארצות הברית , בונוסים גדולים רק העלו את הביצועים של העובדים במקרים מסוימים: אם הם עשו עבודה מכנית. אבל במקרה של עבודה הדורשת שימוש במיומנויות קוגניטיביות, תגמולים גדולים פגעו בביצועים.
ינשופי לילה הם אינטליגנטיים יותר
מחקר מצא האנשים האלה, שישנים ומתעוררים מאוחר, כדי להיות יותר אינטליגנטים. זה יכול להיות בגלל הנטייה שלהם לחרוג מפעילויות רגילות, במקרה זה, התפקוד החברתי הרגיל של פעילות במהלך היום.
אנו מעריכים דברים שנעשו על ידינו באופן לא פרופורציונלי
אנחנו מעריכים דברים יותר אם היינו מעורבים ביצירתם ואנשים גם רואים את היצירות שלהם - גם אם הן מאוד חובבניות - כדומות בערכן ליצירות של מומחים. חוקרים מכנים תופעה זו אפקט איקאה .
אנחנו גרועים בלחזות את התגובות הרגשיות שלנו
א קבוצת המחקר חקרה זוגות וביקשו מהם לחזות את מצבם הרגשי לאחר הפרידה העתידית האפשרית שלהם. מה הייתה התוצאה לאחר ביקור אצלם שוב אם הפרידה אכן התרחשה? רוב המשתתפים העריכו בצורה עצומה את רמות המצוקה שהם ירגישו, ובחיים האמיתיים הם היו הרבה פחות מוטרדים.
מי אנחנו מוצאים לוהט תלוי באטרקטיביות שלנו
ניתוח של אתר היכרויות גילתה שאנשים מעדיפים לצאת עם אחרים עם רמות אטרקטיביות דומות. השפעה זו רווחת יותר בנשים. בהשוואה אליהם, נראה שגברים מתחשבים ביתר שאת במאפיינים האחרים שלהם בבחירת דייט פוטנציאלי.
המחשבה שתגמור לבד יכולה לגרום לירידה במחשבה האינטליגנטית
משתתפי מחקר שהובילו לחשוב שהם יהיו לבד בהמשך החיים, נטו פחות לתפקד בהיגיון לאחר קבלת המידע הזה. המשתתפים האחרים, שקיבלו תחזיות גרועות על אסונות לא חברתיים, לא הראו ירידה קוגניטיבית, והדגישו את תפקיד השייכות החברתית בחשיבה מודעת.
להיות מדוכא עלול להזדקן את המוח שלך
במחקר של קהילה ותיקה, חוקרים מצאו שבעקבות דיכאון, המוח שלהם היה גרוע יותר. המוח ממש הצטמצם בנפח שלו! קשישים מדוכאים הראו בעיות זיכרון גדולות יותר מאשר בני גילם.
אנו מוצאים סימטריה מושכת
אנשים מוצאים סימטריה פנים וגוף מושכת, אבל אל תדאג אם הפנים שלך לא סימטריות לחלוטין. זה הוכח שעל ידי הוספת תכשיטים סימטריים או צבעי פנים לפנים אסימטריות, אנשים גם בסופו של דבר העדיפו אותם.
לגפיים של אנשים מסוימים יש מוח משלהם
תסמונת היד הזרה לרוב מתרחשת לאחר שמישהו סובל משבץ או פגיעה מוחית אחרת. הדיווח מרגיש כאילו היד שלהם נשלטת על ידי מישהו אחר. זה יכול להתנהג לגמרי מתוך רצונם. אף דווח במקרה כלשהו על ניסיון לפגוע בבעל היד.
לאנשים שמעריכים הומור אפל יש IQ גבוה יותר
אנשים מצחיקים, ובמיוחד כאלה שנהנים מהומור אפל, נמצאו ל להיות יותר אינטליגנטים מבני גילם הפחות מצחיקים. גם האינטליגנציה המילולית וגם הלא-מילולית שלהם הייתה גבוהה יותר, יתרה מכך הם היו פחות תוקפניים מאנשים שלא העריכו הומור אפל.
אנחנו כמעט תמיד מזלזלים בכמה זמן ייקח לסיים משימה
התלמידים מסיימים בממוצע, 3 שבועות לאחר מכן , שההערכה ה'מציאותית ביותר' שלהם, ושבוע מאוחר יותר מה'תרחיש הגרוע ביותר' שלהם. אופן התכנון האופטימי מדי הזה נקרא כשל תכנוני על ידי פסיכולוגים.
כולנו חושבים שאנחנו נהגים טובים מהממוצע
אם כי, סטטיסטית בלתי אפשרי להיות כך, כאשר נשאל, רוב האנשים יענו שהם נהגים טובים מהממוצע. אם נאמר להם שאחרים לא מסכימים איתם, הם פשוט יטענו שקטגוריית הנהיגה הטובה של אחרים אינה מדויקת כמו שלהם.
אחד מכל מאה אנשים ממש מרגיש כאב של אחרים
נוירופסיכולוגים גילו שהביטוי 'אני יודע מה אתה מרגיש' נכון ממש עבור חלק מאיתנו. אנשים אלה, כשהם רואים שנוגעים באחרים, או נפגעים, חווים את אותו מגע או מרגישים שהם נפגעו. לא החברה הכי טובה לסרט האימה הבא שלך, נכון?
+1 למרות שהעובדות הללו מעניינות, מהנות ומספרות לנו הרבה על הטבע האנושי, לעולם אל תשכח שרובן תוארו לאחר ביצוע מחקר עם מספר קטן של אוכלוסיות ספציפיות. אבל עובדה שהם מספקים דרך נפלאה להעלות שאלות, ולהתחיל לחפור בעולם המופלא והמוזר של המחקר הפסיכולוגי ובסופו של דבר לשנות לחלוטין את איך שאתה רואה את העולם.
יותר עובדות :
100 עובדות WTF // 30 עובדות עיניים ענבר // 45 עובדות על עיניים ירוקות //
101 עובדות חסרות תועלת // 35 עובדות עיניים לוז // 50 עובדות מפחידות
